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　　1.突發(fā)胸悶——警惕肺動脈栓塞

　　2.胸痛——可能是冠心病、心梗

　　3.一側(cè)肢體無力——當心中風(fēng)

　　4.水腫、尿量改變——提示腎動脈堵塞

　　5.走路腿疼——下肢動脈堵了

　　6.脈搏減弱、血壓低——上肢動脈堵塞

　　7.下肢不對稱水腫——警惕下肢深靜脈血栓

　　6個動作，鍛煉全身血管

　　1.平板式

　　2.肩倒立式

　　3.拜日式

　　4.英雄II式

　　5.椅式

　　6.烏鴉式

　　溫馨提示：早期發(fā)現(xiàn)血管堵塞的征兆，及時采取必要的措施，對于挽救生命至關(guān)重要。以上總結(jié)的7種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)，務(wù)必及時就診。經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以舒緩壓力，保護血管健康。